各大老牌综艺，在遭遇了“综N代”的审美疲劳后，纷纷开始尝试创新（邓超陈赫鹿晗为什么退出跑男 邓超离开跑男2019原因）。
《极限挑战》《奔跑吧》均迎来了成员大换血，一期节目过去，不少网友打开了吐槽模式。《奔跑吧》的第一个热搜，竟是宋雨琦把朱亚文的《闯关东》说成了《走西口》。网友点评：“真是尬聊、尬笑、尬到没眼看。”《极限挑战》其中一些情节，被网友指出明显抄袭了韩国版的“跑男”。“综N代”到底该何去何从？
《极限挑战》《奔跑吧》在新一季里核心成员来了一次大换血：《奔跑吧》里邓超、陈赫、王祖蓝都离开了，而全新开播的第五季《极限挑战》里，黄渤、孙红雷也因为档期原因确定离开，此外，作为一手打造《极限挑战》节目的核心导演严敏，也在新一季开播前离职。
这两档节目
也在经历大换血后，纷纷开始了新的尝试。虽说都是换人，但两档节目的口碑却走向了两个向度。有网友吐槽道：“一次性换这么多人，失去了原来的味道。”
主创大换血，失去原来的味道
在国内户外真人秀关注度大不如前，节目形式集体退烧的事实面前，一些老牌户外综艺还在坚持，其中难度不言而喻。
作为开启国内户外真人秀先河的元老级节目，《奔跑吧》新一季遭遇了主创人员大换血的问题。新一季节目里，邓超、陈赫、王祖蓝等老成员都退出了“跑男团”，原有阵容中只剩下Angelababy、李晨、郑恺三人，全新加入的成员则包括朱亚文、王彦霖、黄旭熙、宋雨琦，这样的全新跑男组合也让网友感觉“失望”。毕竟在很多观众的理解中，户外真人秀需要足够话题和综艺感的明星，但显然新一季的“跑男团”不具备这样的条件，尤其
是新人黄旭熙、宋雨琦更是“综艺感差、存在感低”，还有网友直接吐槽说，“一次性换这么多人，连队长邓超都走了，这节目失去了原来的味道。”
无独有偶，《极限挑战》第五季中，黄渤、孙红雷也缺席“男人帮”阵容，而岳云鹏、雷佳音、迪丽热巴三人则作为新成员加入，尤其是女性成员的加盟，让“男人帮”这个称号似乎也宣告彻底解体。此外，一手打造《极限挑战》的核心级导演严敏的离职，也让不少观众直呼“节目的灵魂走了”，不过好在新加入的成员自带标签，话题营造和综艺氛围还是明显强于同样“大换血”的《奔跑吧》。
但一个不容争辩的事实就是，这两档曾经引领国内真人秀的综艺，已经经历了顶峰期，走下坡路在所难免，面对市场自有的优胜劣汰的法则，作为老牌的综N代该何去何从，
这是个事关生存的问题。
新成员的综艺感影响着节目口碑
没有任何一档综艺可以“长生不老”。为了延续和发展，很多老牌综艺都在极力推陈出新。“做各种各样的任务，做五花八门的游戏，这是内容上的改变，然后就是嘉宾的更换，也是希望通过一些新面孔来刺激节目的活跃度。”资深电视人谢晓虎分析认为，新开播的《奔跑吧》和《极限挑战》，也希望通过成员的更换，来带动新的收视观众。“虽然对于很多认可老班底成员的粉丝来说，更换成员是一件很伤心的事，但从一个更大的角度看，新成员的加入，是可以吸引到一拨新的观众人群，不过前提是这些新成员需要足够的流量，目前来看，《奔跑吧》的新成员还是明显弱于《极限挑战》的，后者的小岳岳、雷佳音、迪丽热巴都自带流量，会给节目增加一定量的粉丝基数。”
谢晓虎分析说，如果流量不足，但丰富的综艺感，还是可以帮助新人找到综艺包袱。“但《奔跑吧》的新成员黄旭熙、宋雨琦的综艺感明显缺乏。”《极限挑战》新成员里，小岳岳、雷佳音、迪丽热巴的综艺感就强了很多。第一期节目，迪丽热巴在黄浦江滩头收拾垃圾，各种女汉子的表现，就很有综艺感。雷佳音抢车钥匙、换任务卡的行为，让很多观众看到了孙红雷的影子，这也是一种综艺标签，至于小岳岳呢，可能还是观众熟悉的相声标签，在体验蹦极时被吓到哭，反倒让他从几位成员的表现里“脱颖而出”。“单从成员的角度来看，目前《极限挑战》的成员融洽度还是好于预期，话题度多，《奔跑吧》还需要磨合，同是新成员"换血"，《极限挑战》效果更好。”
固定框架下难出新花样
梳理国内综艺近年来的发展历程，从棚
内综艺再到户外真人秀，以及现在盛行的慢综艺，可以说“风口”轮流转。作为户外真人秀引领者的《极限挑战》和《奔跑吧》，为了让节目制作具备新鲜感，且同时保持高品质，可谓是“费尽心思”。但新一季的呈现，两个节目都是毁誉参半，不得不说，现在综艺制作者面临的压力日益加大，优秀的团队都在寻找新的表现领域、主题表达和操作方式，“像《极限挑战》《奔跑吧》这样的老综艺，其实很难再焕发“第二春”，因为固定的节目框架下，它们几乎已经做到了自己的最好状态了。”
