本周三晚21:20，东南卫视《鲁豫有约一日行》第六季第十一期播出。本期节目中，演员李若彤带领主持人鲁豫逛店、做饭、健身，分享自己日常生活的快乐点滴。谈及情路坎坷，她坦言曾依靠运动和时间来平复伤痕；回忆入行至今的成就与遗憾，她愿意重新出发继续表演之路。
健身最初只为“吃不胖”，平复伤痛浴火重生
生活中的李若彤是个狂热的健身爱好者，有氧、举铁，样样在行。节目录制当天，她化身健身教练，带领鲁豫到健身房进行健身“特训”。健身小白鲁豫没过多久便败下阵来，连呼“生命在于静止”，而健身达人李若彤则轻松驾驭各种健身器械。李若彤自爆，自己通常在白天锻炼，因为晚上要用来看剧吃零食。原来，“女神”健身的最初动力竟然是为了自由地吃零食而不长胖。
健身不仅是李若彤保持身材的
法宝，也是她难过时的精神寄托。曾经的李若彤是个爱情至上的人，年轻时候的她从没羡慕过其他女演员拿了奖项或物质生活奢侈，反而是看到别人结婚她会羡慕。在爱情里，她是那个全身心地付出、忍耐的人。甚至因为恋人的反对，她在最红的时候几乎放弃了自己的演艺事业。然而这样不对等的爱情并没有好结果，最终，对方提出分手。没过多久，父亲的去世给爱情中旧伤未愈的李若彤又添了一重打击，使她的情绪受到了极大的伤害。为了寻求情绪上的依赖，李若彤曾经一天5个小时泡在健身房，那时她视运动为她的新寄托。加上家人的陪伴和时间的流逝，李若彤的伤痕终于逐渐平复。
现在的李若彤早已走出伤痛，她称自己这一过程为“浴火重生”。对待爱情她仍有期待，但相比曾经在爱情中失去自我，如今的她更愿意关心家人、享受独处。
后悔为爱情放弃表演事业 弥补遗憾重新出发
许多人对于李若彤的印象，便是“经典”，《神雕侠侣》、《天龙八部》、《杨门女将》等一部又一部的优秀作品，在那个时期，让李若彤俨然成为了“经典”的代名词。对此，她感谢自己的幸运，因为许多作品在自己拍的时候也未想到，会在时间的检验下成为“经典”。然而，“运”是强者谦辞。李若彤承认，在表演上自己是有天分的，而且“我没有野心，但是我有决心”，决定了要做一件事，就会百分百投入，做到底为止。所谓的“幸运”背后，是她的才华和投入。
在最红的时候为了爱情放弃表演事业，是李若彤最大的遗憾。现在她选择重新出发，接新戏、新节目，慢慢重回大众视线，继续她热爱的表演之路。“我愿意去尝试，我觉得明天会更好。”
下期
节目，“天王”刘德华做客鲁豫有约一日行，聊家庭、聊事业、聊朋友；重拾青年时期旧业，亲自操刀为主持人鲁豫理发。追忆年华，他会发出何种感慨？化身理发师，他与鲁豫之间又会发生怎样的趣事？每周三晚21:20，《鲁豫有约一日行》与您相约东南卫视。
